उत्तर प्रदेश में गर्मी ने लोगों का जीना मुश्किल कर दिया है। पूर्वी यूपी से लेकर पश्चिमी यूपी तक तेज धूप और गर्म हवाओं का असर लगातार बढ़ता जा रहा है। इसी बीच मौसम विज्ञान केंद्र लखनऊ ने 19 और 20 मई के लिए प्रदेश के कई जिलों में लू और भीषण लू का रेड अलर्ट जारी किया है। मौसम विभाग ने लोगों से बेहद सावधानी बरतने की अपील की है।
किन जिलों में जारी हुआ रेड अलर्ट?
मौसम विभाग के अनुसार 19 मई को आगरा, फिरोजाबाद, इटावा, जालौन, झांसी, हमीरपुर, महोबा, बांदा और फतेहपुर जिलों में भीषण लू चलने की संभावना है। वहीं 20 मई को इन जिलों के अलावा औरैया, चित्रकूट, कौशांबी और प्रयागराज में भी रेड अलर्ट जारी किया गया है।
विशेषज्ञों का कहना है कि दोपहर के समय तापमान बेहद खतरनाक स्तर तक पहुंच सकता है, जिससे हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं।
मौसम विभाग ने लोगों को क्या सलाह दी?
मौसम विभाग ने साफ कहा है कि लोग बिना जरूरी काम के दोपहर में घर से बाहर न निकलें। खासतौर पर बच्चों, बुजुर्गों और बीमार लोगों को अधिक सावधानी बरतने की जरूरत है। तेज धूप में लंबे समय तक रहने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है।
धूप में बाहर जाते समय सिर को कपड़े, टोपी या छतरी से ढंकने की सलाह दी गई है। साथ ही हल्के और सूती कपड़े पहनने को कहा गया है ताकि शरीर का तापमान संतुलित बना रहे।
खुद को ऐसे रखें सुरक्षित
गर्मी और लू से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है। डॉक्टरों और मौसम विभाग ने ORS, नींबू पानी, छाछ, लस्सी और चावल के पानी जैसे घरेलू पेय पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी है। इससे शरीर में पानी और जरूरी मिनरल्स की कमी नहीं होती।
इसके अलावा लोगों से अपील की गई है कि दोपहर के समय भारी शारीरिक काम करने से बचें। खेतों या खुले इलाकों में काम करने वाले लोगों को बीच-बीच में आराम करने और छांव में रहने की सलाह दी गई है।
जानवरों का भी रखें ध्यान
भीषण गर्मी का असर सिर्फ इंसानों पर ही नहीं बल्कि जानवरों पर भी पड़ रहा है। मौसम विभाग ने पशुपालकों से अपील की है कि दोपहर के समय जानवरों को चराने के लिए बाहर न ले जाएं। उन्हें छाया में रखें और पर्याप्त पानी उपलब्ध कराएं।
अगले कुछ दिनों तक राहत के आसार कम
मौसम विभाग के मुताबिक अगले कुछ दिनों तक उत्तर प्रदेश में गर्मी और लू का असर जारी रह सकता है। ऐसे में लोगों को सतर्क रहने और स्वास्थ्य संबंधी सावधानियां अपनाने की जरूरत है। प्रशासन भी लोगों से अलर्ट रहने की अपील कर रहा है।
